31 أفضل وجبة جاهزة لملء الثلاجة والفريزر

وصفات السبانخ مقلاة كرات اللحم بالسبانخ بياتريس دا كوستا

عندما تكون الحياة مزدحمة ، من المفيد تناول وجبة جاهزة (أو اثنتين!) في الثلاجة أو الفريزر بحيث يمكنك تسخينها وتناولها بسرعة دون الكثير من المتاعب. متطلبات اخرى؟ يجب أن يكون لذيذًا ، ولا يستغرق وقتًا طويلاً في التحضير ، ويملأك عندما تكون في أمس الحاجة إليه! لهذا السبب قمنا بتجميع قائمة بأفضل الوجبات التي يمكن إعدادها وحفظها لوقت لاحق - بما في ذلك العشاء ورقة عموم ، وصفات طباخ بطيء ، و وجبات إفطار سهلة . مع هذه الوصفات البسيطة ، لم يكن من السهل الغوص في عالم تحضير الوجبة .

سواء كنت تتطلع إلى تحقيق نجاح كبير دفعة من الفلفل الحار لتجمد لعائلتك أو لتدفئة روحك وصفة طاجن ستجعلك ممتلئًا لمدة أسبوع ، فمن المؤكد أن قائمتنا تحتوي على شيء يناسب احتياجاتك. لقد قمنا بتضمين الأطباق التي ستطعم آكلي اللحوم والنباتيين والنباتيين (يمكن تكييف بعضها أيضًا) ، لذلك فأنت مستعد لإطعام الجميع تقريبًا. إذا كنت ترغب في قضاء وقت أقل في المطبخ كل يوم ، فإليك بعض وجبات الطعام اللذيذة والسهلة التحضير.

عرض المعرض 32الصور 1من 32الإعداد الجيد للوجبات سهلة التدبير المنزلي: دليل التشغيل النهائي للوجبات الجاهزةهيرست هوم amazon.com 25.00 دولارًاUS $ 22.49 (10٪ خصم) تسوق الآن

في الشرائح التالية ، ستجد بعض الأفكار الرائعة للوجبات الجاهزة ، ولكن إذا كنت تريد حقًا أن تصبح محترفًا في تحضير وجبة ، فتحقق من إعداد وجبة سهلة التدبير المنزلي الجيد كتاب الطبخ. لم يتم فحص كل وصفة واعتمادها فقط من قبل الخبراء في Good Housekeeping Test Kitchen ، ولكننا نقدم أيضًا نصائح وتقنيات لمساعدتك على تنفيذ الطهي على دفعات ، والوجبات المجمدة مسبقًا ، ووجبات العشاء الجاهزة للتقديم بلا عيب. وجبات الإفطار والغداء السريعة.



وجبات جاهزة ريبيكا سانابريا اثنينمن 32طاجن النقانق والبيض

إذا كنت تواجه صعوبة في الاستيقاظ في الوقت المناسب لإعداد وجبة فطور متوازنة ، فحاول صنع هذا الكسرولة في الليلة السابقة!



احصل على وصفة طاجن النقانق والبيض »

وجبات جاهزة مايك جاردن 3من 32شوربة الفطر والأورزو

معبأ بالكثير من الخضار المفيدة لك ، هذا الحساء يحول طعام الراحة التقليدي إلى وجبة صحية. بالإضافة إلى ذلك ، تنتج الوصفة ست حصص ، لذلك أنت مستعد بشكل أساسي للأسبوع.

احصل على وصفة شوربة الفطر وأورزو »



تحضير وجبات الطعام مسبقًا مايك جاردن 4من 32سلطة باستا الحمص في جرة

على عكس السلطات العادية التي تصبح رطبة مع الغداء ، تفصل هذه السلطة المبروشة الخضروات عن الصلصة ، لذلك من المؤكد أنها ستبقى طازجة. ما عليك سوى التخلص من هذه الوجبة التي تستحقها برطمان Pinterest وأنت على ما يرام!

احصل على وصفة سلطة معكرونة الحمص في مرطبان »

وجبات جاهزة دانييل أوكيوجروسو 5من 32أطباق كينوا الدجاج

البروتين ، الخضر ، والحبوب الكاملة ، هذا الوعاء الترابي هو حقًا وجبة متوازنة. فقط قم بتسخينه ، وستحصل على غداء أو عشاء مُرضي.

احصل على وصفة لأطباق الدجاج بالكينوا »

وجبات جاهزة مايك جاردن 6من 32دجاج بالكاري التقليدي

هذا المذاق اللذيذ يسخن بشكل جيد للغاية. وفر عند التسليم بجعله بنفسك!

احصل على وصفة طبق كاري الدجاج التقليدي »

وجبات جاهزة دانييل أوكيوجروسو دالي 7من 32باستا كريمة الليمون بالدجاج والبازلاء

دسم وجبن ، سترغب في الحصول على بقايا طعام من طبق المعكرونة هذا ، على أي حال.

احصل على وصفة باستا كريمة الليمون بالدجاج والبازلاء »

وجبات جاهزة مايك جاردن 8من 32فطائر الكينوا بيري جدا

لا داعي للشعور بالذنب بشأن تناول فطائر التوت الحلوة هذه على الإفطار - فالوصفات تستدعي الكينوا وزهرة اللوز لطريقة أخف لبدء يومك.

الحصول على وصفة لفيري بيري كينوا مافينز »

للحصول على نسخة أخف وزنا وأكثر نعومة ، استبدل حليب اللوز غير المحلى بالكريمة المكثفة. احصل على وصفة خبز الريجاتوني من الجوز والاسكواش » صور جيتي 9من 32ريجاتوني الجوز الاسكواش المخبوزة

ريجاتوني المخبوزة هي الوجبة المثالية للطعام المريح. جرب خدعة الفريزر السهلة هذه: ضع طبق خزفي بورق القصدير ، واترك طبقة معلقة على الجانبين قبل إضافة المعكرونة المحضرة وتجميدها حتى تصبح صلبة. بعد ذلك ، استخدم الأجزاء المتدلية لرفع الكسرولة من الطبق حتى تبقى في الفريزر لمدة تصل إلى شهرين ثم تعود ببساطة إلى الطبق عندما يحين وقت الطهي.

احصل على وصفة خبز الريجاتوني من الجوز والاسكواش »

ذات صلة: أفضل 17 وصفة طاجن لأطعمة الراحة المطلقة

تحضير وجبات مسبقة - وصفة كرات اللحم المقلاة بياتريس دا كوستا 10من 32سكيليت كرات اللحم

من قال أن كرات اللحم يجب أن تقترن بالصلصة الحمراء؟ قم بطهي كمية كبيرة وتجميدها (لمدة تصل إلى شهرين!) لاستخدامها بالطريقة التي تريدها لإضافة البروتين بسرعة وسهولة إلى أي وجبة ليلية.

احصل على وصفة كرات اللحم المقلي »

تحضير وجبات مسبقة - السجق ووعاء الكينوا والبروكلي دانييل بيجي أحد عشرمن 32صحن سجق و بروكلي كينوا

نداء إلى كل وجبة الإعداد! يمكن تحميص السجق والبروكلي لمدة تصل إلى ثلاثة أيام مقدمًا وتخزينهما في الثلاجة. تبقى الكينوا أيضًا لمدة تصل إلى ثلاثة أيام في الثلاجة بمجرد طهيها. اخلطي صلصة الزبادي واستخدميها فوق الوعاء قبل التقديم مباشرة.

احصل على وصفة لعمل السجق والبروكلي وسلطانية الكينوا »

ذات صلة: هل الكينوا حبوب؟ 100٪ نعم ، بحسب خبراء التغذية

وصفات صدور الدجاج - تشيزي تكس مكس دجاج محشي دانييل بيج آي دالي 12من 32تشيزي تكس مكس دجاج محشو

احتفظ بهذه الوجبة المسبقة لليلة عندما تأتي الشركة. يمكنك حشو صدور الدجاج قبل يوم واحد ، وتبريدها وطهيها قبل وصول الضيوف مباشرة ، مما يترك لك متسعًا من الوقت للتركيز على قائمة التشغيل الخاصة بك على Spotify بدلاً من ذلك.

احصل على وصفة دجاج محشي بالجبنة تكس مكس »

ذات صلة: أكثر من 60 وصفة من صدور الدجاج تكون مملة

سوبر بول وجبات خفيفة مدخنة القيقب تركيا الفلفل الحار مايك جاردن 13من 32أكواب التورتيلا والفلفل الحار القيقب المدخن

يمكن تحضير الفلفل الحار التركي مثل هذا القيقب المدخن مسبقًا وتجميده في أجزاء أصغر. قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل واخبز أكواب التورتيلا قبل التقديم مباشرة حتى تظل هشة للغاية.

احصل على وصفة لأكواب Smoky Maple Chili & Tortilla »

ذات صلة: 35 وصفة فلفل حار سهلة للغاية مثالية لأيام الشتاء الباردة

تحضير وجبات مسبقة - وصفة البطاطا الحلوة المحملة بالكربوهيدرات مايك جاردن 14من 32بطاطا حلوة محملة بالكربوهيدرات

هل تريد وجبة جاهزة بسيطة للغاية ومرضية؟ اخبزي كمية من البطاطا الحلوة في وقت مبكر واحفظيها في الثلاجة. يعاد تسخينها بشكل جميل ، ويمكن أن يعلوها أي شيء لعشاء سريع وطازج.

احصل على وصفة البطاطا الحلوة المحملة بالكربوهيدرات »

ذات صلة: أفضل 35 وصفة بطاطا حلوة ستجربها على الإطلاق

تحضير وجبات مسبقة - Pea Pesto Pappardelle دانييل بيجي خمسة عشرمن 32البازلاء البيستو بابارديل

المعكرونة هي الوجبة المثالية للطعام المريح. يمكن تحضير البيستو قبل يوم واحد وتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ، لذلك كل ما عليك فعله لتناول العشاء الليلة هو غلي بعض المعكرونة وفتح زجاجة من النبيذ.

احصل على وصفة Pea Pesto Pappardelle »

ذات صلة: 26 وصفة معكرونة صحية ستشبعك طوال الليل

أعد وجبات الطعام - فطائر الدجاج بالكريمة ريبيكا سانابريا 16من 32بطاطس دجاج بالكريمة

أفضل جزء عن دجاج الدجاج؟ (إلى جانب الحشوة الكريمية اللزجة والقشور الزبدة القشرية؟) يمكن تجميع كل شيء ثم تجميده بالكامل لتلك الليالي التي لا تستطيع فيها فعل ذلك.

احصل على وصفة فطائر الدجاج بالكريمة »

تحضير وجبات مسبقة - بان كيك بورق مع شراب التوت الأزرق مايك جاردن 17من 32شيت بان كيك مع شراب التوت

اخبز هذا الجمال لوجبة فطور وغداء صباح يوم الأحد ، ثم قسّمها لإعادة تسخين مربع (أو اثنين!) لتناول الإفطار طوال الأسبوع. المكافأة: يمكن أن يبقى شراب التوت الطازج في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع ، كما أنه لذيذ على كعكة الباوند أو حتى الآيس كريم.

احصل على وصفة شيت بان بان كيك مع شراب التوت الأزرق »

أعد وجبات الطعام - Pork Ragu Rigatoni مايك جاردن 18من 32لحم الخنزير راجو ريجاتوني

راجو هي الصلصة الشهية المثالية ، لأنه يمكن تجميدها لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. عندما تكون جاهزًا للتحضير ، قم بإذابه في الثلاجة طوال الليل قبل إعادة تسخينه في قدر كبير ، ثم قم بغلي المعكرونة وخلطها معًا قبل التقديم مباشرة.

احصل على وصفة لـ Pork Ragu Rigatoni »

أعد وجبات الطعام - Butternut Mole Enchiladas مايك جاردن 19من 32Butternut Mole Enchiladas

احصل على العيد الخاص بك بشكل أسرع مع هذه الانتشلادا المكياج. يمكن حشو التورتيلا ولفها وتجميدها لمدة تصل إلى شهرين بدون الصلصة. أو يمكنك الاحتفاظ بكسرولة كاملة مجمعة في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم قبل الخبز.

الحصول على وصفة Butternut Mole Enchiladas »

ذات صلة: أكثر من 30 وصفة سهلة من Enchilada كان تناوب العشاء الخاص بك مفقودًا

تحضير وجبات مسبقة - يخنة لحم بقري بخمس بهارات مايك جاردن عشرينمن 32يخنة لحم البقر بخمس بهارات

إليك سبب لتحضير فرنك الهولندي: يمكن تجميد الحساء واليخنات لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ، ثم تذويبها في الثلاجة طوال الليل وإعادة تسخينها وتغطيتها على الموقد. ما عليك سوى إضافة المزيد من الماء أو المرق إذا بدت كثيفة جدًا.

احصل على وصفة يخنة لحم البقر بخمس بهارات »

وجبات جاهزة مايك جاردن واحد وعشرينمن 32الربيع عشب فريتاتا

قم بإعجاب ضيوفك من خلال إعداد هذا الفريتاتا في الليلة السابقة وتغطيته بالكريم الطازج في الصباح. قدميها باردة أو سخنيها قليلاً في الفرن - في كلتا الحالتين ، إنها لذيذة!

احصل على وصفة Spring Herb Frittata »

ذات صلة: 45+ وصفة بيض سهلة لأفضل وجبة فطور وغداء على الإطلاق

أعد وجبات الطعام - لحم الخنزير المبشور بالحمضيات مايك جاردن 22من 32لحم الخنزير المبشور بالحمضيات

للحصول على أفضل وجبة جاهزة جاهزة عندما تعود إلى المنزل من العمل ، انظر إلى وعاء الفخار الخاص بك! يمكن تحويل لحم الخنزير المبشور في الطباخ البطيء إلى سندويشات التاكو ، أو يمكنك استخدامه في العديد من الوجبات الأخرى طوال الأسبوع.

احصل على وصفة لحم الخنزير المبشور بالحمضيات »

ذات صلة: أفضل 50 طريقة لتناول لحم الخنزير على العشاء الليلة

تحضير وجبات مسبقة - بودنغ خبز الفطر والسبانخ مايك جاردن 2. 3من 32مهلبية الفطر والسبانخ

نم ساعة إضافية مع وجبة الإفطار اللذيذة الجاهزة. يمكن تجميع بودنغ الخبز اللذيذ (وتسمى أيضًا طبقات) مقدمًا قبل يوم واحد ، ثم تغطيته وتبريده طوال الليل قبل الخبز في الصباح.

ألعاب رائعة للفتيات من سن 6 سنوات

احصل على وصفة بودينغ خبز الفطر والسبانخ »

تحضير وجبات مسبقة - طبق نودل ستيك آسيوي دانييل بيج آي دالي 24من 32طبق نودل ستيك آسيوي

من يحتاج الحرارة؟ هذه السلطة طعمها بارد لذيذ. لتحقيق ذلك ، قم ببساطة بتجميعها وتبريدها في اليوم السابق ، مع حذف النعناع والكزبرة وبذور السمسم والبصل الأخضر. بدلا من ذلك ، قم بطيها قبل التقديم مباشرة.

احصل على وصفة طبق آسيوي ستيك نودل باول »

ذات صلة: أفضل 8 أدوات حلزونية لصنع الزودلز ونودلز البطاطا الحلوة والمزيد

تحضير وجبات مسبقة - فطائر لحم الضأن المتبل مايك جاردن 25من 32زلابية لحم متبل

تطلب هذه الزلابية فقط تجميدها لتناول عشاء سريع في المستقبل: الحيلة هي تجميدها على ورقة خبز مبطنة بورق زبدة قبل نقلها إلى وعاء حتى يتم تجميدها بشكل فردي ، وهو أمر مثالي للتقسيم!

احصل على وصفة زلابية لحم الضأن المتبل »

تحضير وجبات مسبقة - فاصوليا بيضاء وسلطة بروكوليني دانييل بيج آي دالي 26من 32سلطة الفاصوليا البيضاء والبروكوليني

إن تتبيل الفاصوليا والبروكليني في مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون وخردل العسل يجعل هذا الطبق المليء بالخضروات أكثر نكهة. يؤدي تجميعها مسبقًا إلى تكثيف النكهات فقط ومنحها مزيدًا من الوقت للتطور ، لذلك يمكنك توفير الوقت و احصل على طبق ألذ.

احصل على وصفة سلطة الفاصوليا البيضاء وسلطة بروكوليني »

تحضير وجبات الإفطار بوريتو مسبقًا دانييل بيج آي دالي 27من 32الإفطار البوريتو

للحصول على وجبة فطور مثالية ، قم بتجميع مجموعة من بوريتو الفطور الجاهزة. غلفيها بورق قصدير وضعيها في الفريزر لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع ، ثم قومي بفكها وميكروويف حتى يسخن للحصول على طريقة سريعة وسهلة لبدء اليوم.

احصل على وصفة إفطار بوريتوس »

ذات صلة: 55 وجبة فطور صحية سريعة وسهلة لأوقات الصباح الحافلة بالنشاط

قم بإعداد وجبات رامين الخضار مع الفطر والبوك تشوي دانييل بيج آي دالي 28من 32رامين الخضار مع الفطر و بوك تشوي

من الذي يحتاج إلى تناول الطعام في الخارج عندما يمكنك وضع مجموعة كبيرة من حساء الرامين المليء بالخضروات بدلاً من ذلك؟ يمكن أن تبقى في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ، لذلك يمكنك أن تصب لنفسك وعاءًا كلما شعرت بالرغبة في ذلك. فقط قلّب الأعشاب وأضف البيض قبل التقديم.

احصل على وصفة خضار رامين بالفطر وبوك تشوي »

أعد وجبات الطعام - الصيف مينسترون دانييل بيج آي دالي 29من 32مينيستروني الصيف

يستمر هذا الحساء المعبأ بالمنتجات لمدة تصل إلى خمسة أيام في الثلاجة ، مما يجعله طريقة رائعة لاستخدام جميع الخضروات الطازجة الإضافية وتناول عشاء لذيذ وسريع كل ليلة من أيام الأسبوع.

احصل على وصفة Summer Minestrone »

تقديم وجبات مسبقة - S. مايك جاردن 30من 32كعكة S'mores Icebox

تتحسن كعكة Icebox بمرور الوقت ، مما يجعلها أفضل حلوى جاهزة للتحضير مسبقًا. نظرًا لأنه يجلس في الثلاجة (أو صندوق الثلج) ، تتسرب الكريمة والحلوى إلى بسكويت غراهام ، مما يؤدي إلى تليين كل شيء إلى تناسق يشبه الكعكة.

احصل على وصفة كعكة S'mores Icebox »

التالي80 وصفة التفاح اللذيذة لتجربها الآن إعلان - متابعة القراءة أدناه يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين في تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io