8 أسباب لتأخر الدورة الشهرية إلى جانب الحمل ، وفقًا لأخصائي أمراض النساء والتوليد

الشعر ، تصفيفة الشعر ، Ringlet ، الجمال ، الشفاه ، الشعر الأسود ، الجبين ، Jheri curl ، الإنسان ، الأفرو ، صور جيتي

لا أحد يتطلع بالضبط إلى الحصول عليه ، لكن أ الفترة المتأخرة أو الفائتة يمكن أن تضغط عليك أحيانًا أكثر من وقت وصولها في الوقت المحدد.

ولسبب وجيه. ليس فقط الفترة المتأخرة علامة محتملة على حمل (بلع) ، لكنه يشير إلى شيء ما - سواء كان الإجهاد أو المرض أو الدواء - يؤثر على التوازن الطبيعي للإستروجين والبروجسترون في جسمك.



'إنه مقياس للصحة' ، يشرح د. شيري أ. روس و OB / GYN ومؤلف هي ology: الدليل النهائي ل Inti للمرأة ماتي الصحة. فترة . عندما تكون فتراتك منتظمة وشهرية ، فإن هذا يتحدث كثيرًا لمقدمي الرعاية الصحية. عندما تأتي وتقول ، 'نعم ، تأتي دورتي الشهرية مرة واحدة في الشهر ،' نعلم بشكل محدود للغاية أن جسمك في تناغم. '



اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك فترات تأخير تستمر لأكثر من 2-3 أشهر. والأفضل من ذلك ، استخدم تقويمًا أو تطبيقًا لتتبع الدورة الشهرية على هاتفك حتى تتمكن من إظهار ما يحدث بالضبط. ولكن إذا لاحظت للتو أن يومك المتوقع جاء وذهب ، فإليك بعض العوامل التي قد تلعب دورًا:

1. تحديد النسل

إذا كنت تستخدم هرمونات طريقة تحديد النسل ، الفترة المتأخرة ، الخفيفة ، أو غير الموجودة ليس من المحتمل أن يكون سببًا للقلق. يطمئن الدكتور روس 'إنه أثر جانبي متوقع'. هذا في الواقع أحد المكاسب - إلى جانب منع الحمل - من البروجستين اللولب مثل Mirena. يمكنك أيضًا تأخير فترة استخدام حبوب منع الحمل عن قصد ، ولكن مايو كلينيك ينصح باستشارة طبيبك أولاً قبل تأجيل الدورة الشهرية.

2. أدوية أخرى

وبالمثل ، فإن أي وصفات طبية تؤثر على هرموناتك يمكن أن تعطل انتظام الدورة الشهرية. تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:



  • دواء الغدة الدرقية
  • منشطات
  • مضادات الذهان

تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة حول الآثار الجانبية لأي دواء تتناوله.

3. تمرين مكثف

إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في التدريب لسباق الماراثون أو الترياتلون ، فاحرص على تحديد هدف رئيسي. فقط لا تقلل من شأن التأثير الذي يمكن أن يحدثه مثل هذا النشاط الشاق على جسمك. يمكن أن يؤدي التوتر إلى اختلال التوازن الهرموني وتباعد فترات الدورة الشهرية. في حين أن التأخير لبضعة أسابيع ممكن ، احترس من 'علامة 3 أشهر' عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة أو لأسباب أخرى إلى جانب تناول الأدوية لفترة ضائعة.

يقول الدكتور روس: 'تختلف الفترة المتأخرة عن عدم وجود فترة'. يمكن أن يعرضك أي شيء يتجاوز الثلاثة أشهر لخطر الإصابة بهشاشة العظام ، على سبيل المثال ، وغيرها من المشكلات الطبية. هناك هذا التوازن المطلوب والمتوقع ، لذلك ليس من المقبول عدم وجود فترة لمدة 6 أشهر إلا إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل.

احذية الجري PeopleImagesصور جيتي

4. الإجهاد

وبالمثل ، تمر بأوقات عصيبة - مثل هذا الطلاق أو وفاة أحد الأحباء - له تأثير جسدي على أجسادنا أيضًا. يمكن لمثل هذا التغيير المفاجئ والفعال أن يخل بالتوازن الهرموني ، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها. من المرجح أن يجري طبيبك بعض الاختبارات لاستبعاد الأسباب الأخرى ، ولكن طالما أن جسمك يستطيع العودة إلى المسار الصحيح في فترة زمنية معقولة (ربما بضعة أشهر) ، فلا يوجد سبب للشعور بالتساوي أكثر متوترة بشأن دورتك الشهرية بالإضافة إلى ما حدث لك.

5. تغييرات الوزن الشديدة

لا تميل الأطعمة المحددة إلى التأثير على دورتك الشهرية ولكن لا تؤثر تناول نظام غذائي صحي أو الكمية المناسبة من السعرات الحرارية يقول الدكتور روس: لفترات طويلة من الوقت ستجعل تأخرك وأقل تكرارًا.

هذا لأن فقدان الكثير من الوزن يمكن أن يقلل من إنتاج هرمون الاستروجين - لدرجة جعل دورتك الشهرية أخف أو غير موجودة. على الجانب الآخر ، يمكن أن تؤدي زيادة الدهون في الجسم أيضًا إلى تغيير مستويات هرمون الاستروجين ، مما يتسبب في تأخير الدورة الشهرية.

6. السفر الدولي

جيت لاغ من رحلة كبيرة قد يؤدي إلى أكثر من مجرد التقلب في الليل. يمكن أن يؤدي التغيير في إنتاج الميلاتونين - المعروف أيضًا باسم الهرمون الذي ينظم النعاس - إلى تأخير الدورة الشهرية ، وفقًا للدكتور روس.

حقيبة وجواز سفر inewsistockصور جيتي

7. الشرب

لن يؤثر تناول كأس النبيذ في بعض الأحيان على دورتك الشهرية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يزيد من مستويات الهرمونات المسببة لاضطراب هرمون الاستروجين بما يكفي لإحداث فترات متأخرة وغير منتظمة. راجع مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تشعر أحيانًا أنك تشرب الكثير من الكحول ، أو أن شربك للكحول يسبب مشاكل ، أو أن عائلتك قلقة بشأن شربك ، مايو كلينيك .

8. المرض المزمن

يمكن أن تشير الفترة الفائتة أو المتأخرة إلى وجود حالة أساسية ، وهذا هو سبب أهمية التواصل مع أحد الأطباء لتحديد ما يحدث بالضبط. يمكن لبعض الأمراض أن تتأخر الدورة الشهرية أو تختفي تمامًا ، مثل:

  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
  • اضطرابات الغدة الدرقية وغيرها من الاضطرابات الهرمونية
  • الالتهابات المنقولة جنسيا (STIs)

9. الحمل

نعم ، ما لم تكن قد امتنعت عن ممارسة الجنس مع شريك ذكر ، فهناك احتمال أن تكون حاملاً. تقول الدكتورة روس إن الاختبار الأول الذي تقوم به لأي مريضة فاتها الدورة الشهرية هو اختبار الحمل - حتى لو كانت تستخدم وسائل منع الحمل.

قرص دواء يعمل حوالي 91٪ من الوقت عندما تفكر في احتمال فقدان يوم واحد. حتى اللولب له معدل فعالية 99٪ وليس 100٪. تقول: 'لقد رأيت ذلك عدة مرات في عملي'. 'إنه يفاجئني دائمًا ، لكنه يحدث'.

محرر الصحة كارولين هي محررة الصحة في موقع GoodHousekeeping.com الذي يغطي أخبار التغذية واللياقة والعافية وغيرها من أخبار نمط الحياة.يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل في piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه