هل تعمل فيتامينات SugarBearHair حقًا؟ هذا ما يقوله خبير التغذية لدينا

شبكة الدب الصمغ جوج وينصور جيتي

إنها تشبه الحلوى تمامًا ، لكنها حلوى SugarBearHair الشهيرة الفيتامينات من المفترض أن تساعد جميع أنحاء Instagram في كل شيء من شعر صحي إلى نوم أفضل حسب النوع. يروج كارداشيان بانتظام للزجاجات على خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم ، لكن المكملات ذات ألوان قوس قزح أحدثت مؤخرًا لحظة فيروسية أخرى. أثار منشور برعاية إنستغرام يروج للعلكة أ 'عداء' بين مؤثري الجمال جيمس تشارلز وتاتي ويستبروك ، معلمه الذي يمتلك شركة تكميلية منافسة.

أفضل كريم أساس للمكياج لأكثر من 60 عامًا

بينما اتفق المدونون بشكل متبادل على إنهاء نزاعهم ، انتهى الأمر بالترويج للفيتامينات بتكلفة تصل إلى تشارلز حوالي 3 ملايين مشترك على YouTube ومبيعات Westbrook التي قد تصل إلى آلاف الدولارات. حتى هذه الحلوى العلكة SugarBearHair الذي - التي حسن؟ تحدثنا إلى جاكلين لندن ، MS ، RD ، CDN ، مدير التغذية في معهد التدبير المنزلي الجيد تجده في الخارج.



يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة SugarBearHair OFFICIAL (sugarbearhair)



ماذا يوجد في SugarBearHair؟

شوجر بير هير المطالبات فيتاميناته مصنوعة من التوت الحقيقي و 'رشة من السكر'. القائمة الكاملة لمكونات فيتامينات الشعر تشمل: شراب الجلوكوز والسكر والماء والبكتين وحمض الستريك وسترات الصوديوم والنكهات الطبيعية وثاني أكسيد التيتانيوم والأزرق 1 وزيت جوز الهند وشمع كرنوبا.

يحتوي حجم الوجبة من قطعتين من العلكة على 3 جرامات من السكر المضاف و 15 سعرة حرارية. انهم يقدموا:

  • فيتامين أ: 42٪ قيمة يومية
  • فيتامين ج: 33٪ قيمة يومية
  • فيتامين د: قيمة يومية 100٪
  • فيتامين (هـ): 55٪ قيمة يومية
  • فيتامين ب 6: قيمة يومية 100٪
  • حمض الفوليك: 65٪ قيمة يومية
  • فيتامين ب 12: قيمة يومية 100٪
  • البيوتين: 1667٪ قيمة يومية
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة Kim Kardashian West (kimkardashian)



هل تعمل فيتامينات SugarBearHair حقًا؟

شوجر بير هير المطالبات ما عليك سوى ابتلاع اثنين من الدببة المطاطية يوميًا 'لتحقيق أهداف شعرك' ، لكن للأسف لا يوجد ضمان بأنهم سيفعلون الكثير.

تقول لندن: 'من اختبار POV الإكلينيكي ، لا توجد بالفعل بيانات كافية لدعم تناول الفيتامينات المتعددة لتحسين الشعر والبشرة والأظافر إلا إذا كنت تعلم أنك تعاني من نقص في واحد (أو كل) العناصر الغذائية الموجودة في SugarBearHair.

خذ المكون الرئيسي ، البيوتين ، على سبيل المثال. توفر كل حصة أكثر من 150 ضعفًا لما تحتاجه في اليوم ، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن مكملات البيوتين ستعمل على تحسين نمو الشعر وملمسه لدى الأشخاص الذين يحصلون بالفعل على ما يكفي ، وفقًا لبرنامج الاختبار المستقل ConsumerLab.com .

قصة ذات صلة

بالإضافة إلى ذلك ، لا تشرف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أو توافق على فيتامينات مثل SugarBearHair من أجل السلامة والفعالية. ليس لدينا طريقة لمعرفة ما إذا كنت فكر في الذي تتناوله هو بالضبط ما يوجد في الزجاجة ، حيث لا توجد لائحة تحكم بالمكونات وسلسلة التوريد '، يضيف لندن. بالإضافة إلى ذلك ، يتم توفير الفيتامينات الأخرى المدرجة في المنتج بكميات معتدلة جدًا ، مما يعني أنه يمكنك ذلك احصل على ما تحتاجه من الطعام - المزيد من الخضار والفواكه والمأكولات البحرية.

اسم الوحش في أشياء غريبة

بعض الخيارات الرائعة للبروتين المعزز للشعر وأوميغا 3 والفيتامينات تشمل السلمون والسبانخ واللفت واليقطين والطماطم والهليون والعنب.

نظرًا لأن الحالة الأساسية يمكن أن تسبب نقصًا في الفيتامينات ، فتحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا حقًا. إذا كنت بحاجة إلى ملف الفيتامينات ، ابحث عن المكملات التي تحتوي على رمز اختبار من جهة خارجية على العبوة ، مثل ConsumerLab.com أو NSF للرياضة أو USP ، كما تقول لندن. العديد من الخيارات التي تم التحقق منها تكلف بضعة سنتات فقط لكل كبسولة وتحتوي على المزيد من الحديد والكالسيوم. قارن ذلك بسعر 30 دولارًا على زجاجة SugarBearHair ، والتي تنقسم إلى دولار واحد في اليوم.

بغض النظر، دائما دع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يعرف أنك تستخدم مكمل. يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية من البيوتين إلى تحريف نتائج بعض الاختبارات المعملية.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة SugarBearHair OFFICIAL (sugarbearhair)

ماذا عن فيتامينات النوم SugarBear؟

ال مكملات النوم في وسط عداء جيمس تشارلز تكلف 30 دولارًا للزجاجة. وهي تشمل مكونات مماثلة ، بالإضافة إلى الميلاتونين ، والمغنيسيوم ، و 'مزيج جيد للراحة' الذي يتميز بأوراق بلسم الليمون وزهرة العاطفة وجذر فاليريان. لكن هل سيضربونك حقًا في الليل؟

قصة ذات صلة

تقول لندن: 'قد يساعد الميلاتونين ، جنبًا إلى جنب مع فيتامين ب 6 والمغنيسيوم ، ولكن لا يزال يتعين رؤية مزيج هذه المكونات وتوافرها الحيوي في جسمك'. 'أفضل رهان لك هو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم قبل النوم بحوالي 30 دقيقة إلى ساعة واحدة'.

إنها توصي بدمج أ مزيج من البروتين الخالي من الدهون وبعض الكربوهيدرات ، مثل البسكويت مع زبدة الفول السوداني ، أو الحبوب مع الحليب ، أو الموز مع حفنة من المكسرات. 'تساعد مجموعات العناصر الغذائية هذه على تعزيز إنتاج الجسم للميلاتونين ، كل ذلك عن طريق مداهمة ما هو موجود في الثلاجة أو المخزن - وليس من مكمل غير منظم ومكلف وغير علمي إلى حد كبير' ، كما تقول.

ما هي الأعراض الجانبية؟

تزعم العلامة التجارية أن العلكة النباتية الخالية من الغلوتين يسهل تناولها ولطيفة على معدتك. ومع ذلك ، فإن مكملات النوم قد تسبب النعاس ، كما يحذر SugarBearHair. لا تقود السيارة أو تشغل الآلات أو تستهلك الكحول أثناء تناولها.

محرر الصحة كارولين هي محررة الصحة في موقع GoodHousekeeping.com الذي يغطي أخبار التغذية واللياقة والعافية وغيرها من أخبار نمط الحياة.يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل في piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه