كل ما تحتاج لمعرفته حول تساقط الشعر ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

تساقط شعر Saksit Srisuksai / EyeEmصور جيتي

إذا لاحظت وجود بقع غير مكتملة أو خفيفة على فروة رأسك أو فائض من خيوط الشعر على فرشاة الشعر أو أثناء الاستحمام ، فأنت لست وحدك. أكثر من نصف النساء سيعانين من تساقط الشعر بشكل ملحوظ ، وفقًا لعيادة كليفلاند . من أجل وضع حد للتساقط ، عليك معرفة جذر المشكلة. يقول 'تساقط الشعر ليس تشخيصًا' يولاندا لينزي ، دكتور في الطب ، ماجستير في الصحة العامة ، طبيب أمراض جلدية حاصل على البورد وخبير تجميل مرخص في شيكوبي ، ماساتشوستس. 'تساقط الشعر هو عرض. بمجرد حصولك على تشخيص محدد ، يمكنك معرفة الأسباب المرتبطة بهذا التشخيص '.

مكان شراء دراجة عبر الإنترنت

بالنسبة للمبتدئين ، اعلم أن مصطلح 'الثعلبة' يشير إلى جميع أنواع تساقط الشعر. هناك نوعان رئيسيان من تساقط الشعر ، ومن ثم مجموعة متنوعة من أشكال تساقط الشعر ضمن هاتين الفئتين. في حالات تساقط الشعر غير المتندب أو المؤقت ، سينمو الشعر المفقود في النهاية مرة أخرى. مع التندب أو تساقط الشعر الدائم ، يحدث تلف دائم لبصيلات الشعر حتى لا تنمو مرة أخرى. يقول الدكتور لينزي: 'مع تساقط الشعر المتندب ، ليس الهدف هو إعادة نموه مرة أخرى ، ولكن إيقاف تقدمه'. هي أقل سبعة أنواع مختلفة من الثعلبة - ستساعد معرفة الشخص الذي تعاني منه في تحديد العلاج المناسب.



امرأة تمشيط الشعر صور جيتي

أشكال تساقط الشعر غير المتندبة (القابلة للعكس)

الصلع الوراثي

عندما يتحدث الناس عن تساقط الشعر من النمط الذكوري أو الأنثوي - عادةً ما يكون انحسار خط الشعر عند الرجال أو ترقق عند التاج عند النساء - فذلك الصلع الوراثي . إنه الشكل الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر بين جميع الناس. في الحقيقة، تظهر الأبحاث أن أكثر من 50٪ من النساء سيصاب بالثعلبة الأندروجينية في سن الثمانين. 'يمكن أن يأتي من أي من جانبي الأسرة عند الرجال أو النساء ، ويتخطى جيلًا ، ويبدأ في وقت مبكر في الجيل التالي الذي سبقه' ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية كارولين جوه ، دكتور في الطب ، أستاذ مساعد في العلوم الصحية السريرية في مدرسة ديفيد جيفن للطب ومدير عيادة اضطرابات الشعر وفروة الرأس بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس . 'ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر النمطي دون وجود تاريخ عائلي له.' في حين أن بعض النساء تبدأ في إظهار علامات الصلع الوراثي في ​​سنوات المراهقة ، فإن أخريات لن يعانين منه حتى الخمسينيات أو الستينيات من العمر. يقول الدكتور لينزي: 'عندما تقترب من سن اليأس ، فإن انخفاض هرمون الاستروجين يعني أنك تعانين من هرمون التستوستيرون'. 'يمكن أن يتحول هرمون التستوستيرون المرتفع إلى هرمون يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT) ، والذي يساهم في ترقق بصيلات الشعر - في الواقع تصبح البصيلات أصغر في هذا الشكل المعين من تساقط الشعر.'



تساقط الشعر الكربي

تساقط الشعر الكربي هو مجرد اسم فاخر للتساقط المفرط للشعر - وهو مصدر إزعاج سيشعر به كثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم. يقول الدكتور جوه: 'السبب الشائع هو الإجهاد ، والذي يعني عادةً ضغوطات الحياة الرئيسية أو الضغوط الجسدية مثل الجراحة ، والأدوية (بما في ذلك الأدوية والمكملات الغذائية) ، وفقدان الوزن ، أو الوفاة في الأسرة ، على سبيل المثال لا الحصر'. وعادة ما تبدأ من ثلاثة إلى ستة أشهر بعد، بعدما ضغوط ثم يستمر لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر '. يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية ونقص الحديد أيضًا إلى تساقط الكربي. يضيف الدكتور لينزي: 'الشيء الجميل في الأمر هو أن 70٪ من خيوط شعرك لا تزال في طور التنامي أو النمو'. 'لأن بصيلات الشعر تعمل في دورة ، لن تصاب بالصلع.'

داء الثعلبة

يؤثر هذا النوع من تساقط الشعر حول 2٪ من الناس وعادة ما تظهر على شكل دوائر ناعمة مستديرة في أي مكان على الرأس دون أي احمرار أو حكة أو ألم. ' داء الثعلبة يعتقد أن سببها عملية مناعة ذاتية ، 'يقول الدكتور لينزي. يرتكب جهاز المناعة في الجسم بعض الأخطاء وينتج الخلايا التائية التي تهاجم بصيلات الشعر.

ثعلبة الشد

يمكن أن تشير البقع الرقيقة والصلعاء في المعابد أو حيث يتم شد الشعر بشكل متكرر ثعلبة الجر . 'هذا الشكل الشائع جدًا من تساقط الشعر ناتج عن ممارسات العناية بالشعر وتصفيفه - الممارسات التي تزيد من التوتر أو الوزن على البصيلات مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو وصلات الشعر أو المواقع.'



أفضل هدايا صبي يبلغ من العمر 12 عامًا

تندب (دائم) أشكال تساقط الشعر

الثعلبة الندبية المركزية (CCCA)

' الثعلبة الندبية المركزية يميل إلى البدء في الجزء العلوي من الرأس مع الكسر والترقق ، وغالبًا مع بعض الحنان في فروة الرأس ، 'يقول الدكتور جوه. 'ينتشر تدريجيًا إلى الخارج ويمكن أن يتسبب في تساقط الشعر بشكل دائم.' CCCA شائع بشكل خاص بين النساء السود. ' بعض الدراسات الحديثة اكتشفوا أن حوالي 25٪ من الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من تساقط الشعر لديهم طفرة جينية في أحد البروتينات المسؤولة عن تكوين بصيلات الشعر '، كما يقول الدكتور لينزي. علاوة على ذلك ، تشير إلى أن ممارسات العناية بالشعر نفسها التي تخلق التوتر وتسبب ثعلبة الشد تساهم أيضًا في CCCA.

الحزاز المسطح (LPP)

الحزاز المسطح يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع غير مكتملة من تساقط الشعر بالإضافة إلى احمرار أو حكة أو حرقان أو ألم في فروة الرأس. إنه شكل من أشكال الثعلبة الأكثر شيوعًا بين النساء القوقازيات. يُعتقد أن LPP مرتبط بالمناعة الذاتية ، ولكن لا يزال البحث جارياً لمعرفة السبب الدقيق. يقول الدكتور لينزي: 'هناك بعض الأبحاث التي تظهر أن الأفراد الذين يعانون من هذا النوع من تساقط الشعر قد قللوا من نشاط إنزيم أساسي للغاية يسمى PPAR-gamma'. 'PPAR-gamma هي المسؤولة عن كيفية استقلاب فروة الرأس للدهون على فروة الرأس ، لذلك عندما لا يكون لدى الأفراد هذا النشاط ، يمكنهم تطوير LPP.' شكل واحد معين من LPP يسمى الثعلبة الليفية الأمامية (FFA) أصبح شائعًا بشكل متزايد في النساء بعد سن اليأس ، وفقًا للدكتور جوه. 'في FFA ، يتراجع خط الشعر تدريجيًا من الأمام والجوانب وأحيانًا من الجزء الخلفي من فروة الرأس' ، كما تقول. غالبًا ما تفقد الحواجب وأحيانًا الرموش وشعر الجسم الآخر.

الذئبة

' ذئبة فروة الرأس هو شكل آخر من أشكال الثعلبة الندبية التي هي المناعة الذاتية ، 'يقول الدكتور لينزي. 'إنه أمر شائع ، خاصة عند النساء ذوات البشرة الملونة'. تظهر على شكل آفات حمراء متقشرة وسميكة لا تؤذي عادة أو حكة.

هدية جيدة لعمر سنة واحدة
تساقط الشعر بالفرشاة هولجر شيبيصور جيتي

الفرق بين تساقط الشعر وتكسر الشعر

Trichorrhexis nodosa هو الاسم الرسمي لتصفيف الشعر. يحدث في منتصف العمود بينما يحدث تساقط الشعر في فروة الرأس. على سبيل المثال ، إذا رأيت القليل من الشعر على الأرض بأطوال مختلفة ، فهذه علامة على الكسر ، كما يقول الدكتور لينزي. 'ولكن مع التساقط ، يخرج الشعر من الجذور ، لذلك سترى خيوطًا طويلة بطول شعرك بالكامل.' يمكن أن يتسبب لون الشعر ، والحرارة الزائدة أثناء التصفيف ، ومكواة فرد الشعر الكيميائي في تجفيف خيوط الشعر ، مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر. إذا كانت ممارسات العناية بالشعر هي السبب ، فسترى تكسرًا في جميع أنحاء شعرك. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الكسر المعزول في بقعة واحدة علامة على داء الثعلبة أو CCCA.

علاجات فعالة لتساقط الشعر

سيوجهك سبب شكل معين من تساقط الشعر إلى العلاج الصحيح. بالنسبة تساقط الشعر الكربي المرتبط بالإجهاد عادة ما يكون الوقت هو الحل الأفضل حيث يجب أن ينمو الشعر مرة أخرى من ستة إلى تسعة أشهر بعد حدوث التساقط المفرط. ومع ذلك ، إذا كان لديك يحدث تساقط الشعر الكربي بسبب مشكلة صحية أساسية مثل مشكلة الغدة الدرقية أو انخفاض مستويات الحديد ، يجب أن ينمو شعرك مرة أخرى بعد معالجة المشكلة الأساسية.

المزيد من قصص العناية بالشعر

'موضعي مينوكسيديل (روجين) هو العلاج الوحيد المعتمد من إدارة الغذاء والدواء لتساقط الشعر عند النساء '، كما يقول الدكتور جوه. تمت الموافقة عليه تقنيًا لـ الصلع الوراثي ، ولكنه يُستخدم للعديد من أنواع تساقط الشعر ، وهو متوفر بدون وصفة طبية. يقول الدكتور جوه: 'السبب الشائع الذي يجعل الناس لا يجربون المينوكسيديل هو أنهم سمعوا أنه يجب عليك الاستمرار في استخدامه إلى الأبد'. 'بينما صحيح أن المينوكسيديل يعمل فقط أثناء استخدامه ، فإنه ينطبق أيضًا على جميع علاجات تساقط الشعر طالما أن تساقط الشعر الأساسي مزمن. يمكن أن يصبح روتينًا مثل تنظيف أسنانك '. فيناسترايد (Propecia) حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج الثعلبة الذكرية الذكورية وهو فعال جدًا ، خاصة عند دمجه مع المينوكسيديل. 'غالبًا ما يتم وصفه خارج التسمية للنساء ، ولكن يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ، لذلك يستخدم عادة في النساء بعد سن الإنجاب' ، يلاحظ الدكتور جوه. ' سبيرونولاكتون هو دواء آخر يستخدم غالبًا للنساء المصابات بتساقط الشعر الأنثوي والذي يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ، لذلك يُنصح النساء باستخدام وسائل منع الحمل المناسبة أثناء تناوله '.

ألعاب جيدة للأطفال بعمر 9 سنوات

'إذا كان لديك أحد أشكال الثعلبة الندبية المسبب للالتهابات ، مثل CCCA يقول الدكتور لينزي: 'غالبًا ما نستخدم المضادات الحيوية لتقليل الالتهاب حول بصيلات الشعر'. يمكن أن تكون الكورتيزون الموضعي أو الحقن مفيدة أيضًا في تقليل الالتهاب في CCCA وكذلك في داء الثعلبة . ويضيف الدكتور لينزي: 'هناك الكثير من العلاجات الجديدة في الأفق والتي تتم دراستها حاليًا في التجارب السريرية لأشكال واسعة من داء الثعلبة'. 'بعض العلاجات التي يتم التخلص منها ، نستخدم حاليًا خارج التسمية على الرغم من عدم الموافقة عليها بعد. بشكل عام ، تعتبر العديد من علاجات تساقط الشعر تجريبية نظرًا لعدم وجود الكثير من العلاجات المعتمدة من قِبل إدارة الغذاء والدواء. لكن أولئك الذين يتخصصون منا في تساقط الشعر ، لدينا الكثير من العلاجات الفعالة التي نستخدمها '.

صابون للشعر صور جيتي

علاجات تساقط الشعر التي يجب تجنبها

'كن حذرًا بشأن الفيتامينات والمكملات الغذائية الشامبو الذي يدعي أنه يساعد في تساقط الشعر 'ينصح الدكتور جوه. 'لم تتم دراسة أي من هذه بدقة وغالبًا ما تكلف الكثير من المال.' كما أن هناك القليل من اللوائح التنظيمية لهذه المنتجات من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، لذلك لا يوجد ضمان أنها آمنة وفعالة.

على وجه الخصوص ، يجب عليك الابتعاد عن المكملات التي تحتوي على كميات كبيرة من البيوتين حيث لا يوجد دليل يذكر على أنه مفيد للأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من البيوتين - وهو ما يمثله معظم الناس. 'منذ حوالي عامين ، أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيرا يقول الدكتور لينزي إن الجرعات الضخمة من البيوتين يمكن أن تغير العديد من نتائج المختبر ، بما في ذلك مهام وظائف الغدة الدرقية وإنزيمات القلب. 'يعتقد الناس فقط لأن شيئًا ما' طبيعي 'أو فيتامين ، فلا يمكن أن يكون ضارًا ، لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة.' إذا كنت تتناول فيتامينات متعددة تحتوي على كمية أقل من البيوتين ، فتوقف عن تناوله قبل يومين إلى ثلاثة أيام من إجراء أي عمل دموي للتأكد من دقة نتائجك.

في حين أن العلاجات الطبيعية الأخرى المزعومة مثل زيت الخروع قد تكون حميدة ، لا يوصي بها الدكتور لينزي لأنها قد لا تكون فعالة. تقول: 'إذا كان لديك شكل من أشكال الصلع الندبي ، فإن أهم شيء بالنسبة لك هو التشخيص المبكر'. 'هذا هو تساقط الشعر الدائم ، لذا إذا قضيت ستة أشهر إلى عام في تجربة زيت الخروع ، فإنك تفقد بصيلات ثمينة طوال الوقت الذي لن تتمكن من استعادته.' وتقول إن أفضل شيء يمكنك القيام به هو الحصول على التشخيص المناسب من الطبيب: 'هذه حالات طبية فعلية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. أرى الكثير من الناس يعانون ويحاولون أشياء مختلفة ، وإذا لم يأتوا إلا في وقت أقرب ، فستكون نتيجتهم أفضل بكثير '.

مكملات تساقط الشعر يوليا ريزنيكوفصور جيتي

متى ترى طبيبًا لتساقط الشعر

يختلف نمط تساقط الشعر لدى كل شخص قليلاً ، لذا لا توجد كمية قياسية من تساقط الشعر تستدعي الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية. يقول الدكتور جوه: 'بعض الناس يتخلصون من القليل جدًا والبعض الآخر يسلطون الكثير في الأساس'. 'نقول إن فقدان 100 إلى 200 شعرة يوميًا يمكن أن يكون أمرًا طبيعيًا وعادةً ما يتساقط الناس في اليوم بالشامبو أكثر من اليوم الذي لا يستخدم فيه الشامبو.' تشير إلى أن الكثير من الناس يتوقفون عن غسل شعرهم عندما يرون تساقطه ، لكن يجب عليك الاستمرار في غسل شعرك كل يوم إلى يومين للحفاظ على فروة رأسك صحية لتعزيز نمو الشعر. ضع في اعتبارك أن انحسار خط الشعر وخفة الشعر يمكن أن يحدث دون تساقط واضح. 'أوصي بمراجعة الطبيب إذا كانت هناك بقع صلعاء ظاهرة بوضوح ، أو حكة أو حرقة في فروة الرأس ، أو إذا استمر تساقط الشعر لمدة تزيد عن ستة أشهر ،' يقول الدكتور جوه. 'أيضًا ، إذا كان هناك تاريخ عائلي مهم لتساقط الشعر ، فقد يكون من الجيد أن تأتي عاجلاً وليس آجلاً.'

المفتاح هو العثور على الطبيب المناسب. ابحث عن أ طبيب امراض جلدية حاصل على البورد متخصص في تساقط الشعر وسيكون على دراية بالعلاجات الأحدث التي تتم دراستها حاليًا. تتبع أي أعراض أخرى مثل التعب أو آلام المفاصل ، كما يقول الدكتور جوه ، حيث أن قطع اللغز هذه قد تساعد طبيبك على تحديد الحالات الأساسية. على نفس المنوال ، لا تخف من الحصول على رأي ثان. يقول الدكتور لينزي: 'كان لدي أشخاص رأوني بعد ثلاثة أو أربعة آراء وقيل لهم إنه لا يمكن فعل أي شيء لأنهم يعانون من شكل من أشكال الصلع المتندب'. 'ولكن هناك دائمًا شيء يمكن القيام به.' إذا لم تفعل شيئًا ، فقد يكون لديك 25٪ أو 50٪ من شعرك الآن في غضون خمس سنوات ، ولكن مع العلاج قد تتمكن من إبطاء عملية تساقط الشعر بشكل كبير. تؤكد الدكتورة لينزي أن 'الهدف في بعض الحالات ليس إعادة الشعر إلى النمو'. 'الهدف هو تحقيق الاستقرار والمساعدة متاحة.'

السيد المحرر بدأت Kaitlyn حياتها المهنية كمراسلة في قسم الأبحاث في Real Simple وذهبت لتصبح محررة صحية في Family Circle قبل الانضمام إلى فريق Hearst.يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه