جميلة جميل ليست مخطئة ، شاي التخلص من السموم مروع لفقدان الوزن وجسمك وصحتك العقلية

كوبان من شاي الأعشاب الصحي بالنعناع والقرفة المجففة Foxys_forest_manufactureصور جيتي

تأخذ التطهير أشكالًا كثيرة الآن ، من إيزوكلينس التي جعلتها شعبية كيلي ورايان ، إلى عصير الكرفس يتم مشاهدته في خلاصات Instagram الخاصة بالمؤثرين في 'العافية' في كل مكان. لكن حتى الآن ، #DetoxTea أكثر شيوعًا من أي منها مع 850،000 علامة على Instagram - أي 700،000 أكثر من عصير الكرفس.

كيف يمكنني مشاهدة الأفلام المميزة

Actress Jameela Jamilhas كلمات حول التأثير المتتالي للمؤثرين الكبار مثل عائلة كارداشيان الذين يعرضون بفخر نتائج 'نجاحات البطن المسطحة' مع شاي التخلص من السموم. نجم ان بي سي المكان الجيد تم نشره مؤخرًا في إحدى مشاركات Khloe (التي تم حذفها منذ ذلك الحين).



إذا كنت غير مسؤول للغاية عن: أ) اعترف بحقيقة أن لديك مدربًا شخصيًا وخبير تغذية وطاهيًا محتملاً وجراحًا لتحقيق جمالك ، بدلاً من هذا المنتج الملين ... و ب) أخبرهم الآثار الجانبية لهذا المنتج المعتمد من NON-FDA ، والتي يقول معظم الأطباء إنها ليست صحية ، جميلة كتب . 'ثم أعتقد أن علي ذلك.'



يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة تعليقات Celebs (commentsbycelebs)

وتشمل هذه الآثار الجانبية التشنج ، الام المعدة والإسهال و تجفيف ، من بين أمور أخرى. الحقيقة هي أنه لا يوجد مشروب أو مكمل غذائي واحد يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن ، ولن يؤثر بشكل إيجابي على وظائف التمثيل الغذائي التي تقوم بها أعضائك بالفعل.

فيما يلي معلومات حول اتجاه الشاي لفقدان الوزن.



ما هو شاي الديتوكس؟

تختلف أنواع شاي التخلص من السموم عن أنواع الشاي الأخرى ستشتري بسبب الادعاءات الصحية التي يقدمونها على عبوات المنتج. هذا يعني أنهم تعتبر ملاحق في نظر القانون - وليس الطعام - ولا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء.

تختلف أنواع شاي التخلص من السموم في ادعاءات الصحة أو فقدان الوزن ، ولكن الإصدارات الشائعة مثل شاي مسطح البطن يقولون أنهم يستطيعون:

  • تقليل الانتفاخ
  • دعم التمثيل الغذائي الخاص بك
  • تساعد في الحفاظ على نظام مناعة صحي
  • عزز طاقتك
  • قم بإزالة السموم من نظامك
  • قلل من احتباس الماء
  • نظف جهازك الهضمي

تحتوي `` teatoxes '' المعنية على القرفة ، والسنا ، والشاماكريستا - وهي ثلاثة نباتات تستخدم أيضًا في المسهلات التي لا تستلزم وصفة طبية. يستخدم الكثيرون أيضًا قشور السيليوم ، وهو شكل من الألياف القابلة للذوبان غالبًا ما يستخدم في منتجات تليين البراز ، مثل تلك الموجودة في خزانة أدوية أجدادك.

تحفز هذه المسهلات المشتقة من النباتات الجهاز الهضمي للمساعدة في تحريك الأشياء. ومع ذلك ، نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء لا تشرف على المكملات الغذائية مثل المنتجات الصيدلانية ، فليس هناك ما يضمن أن مصادر المكونات آمن أو أن المنتج يعمل بالطريقة التي يدعيها. هناك المزيد من حالات الآثار الصحية الضارة و تلف الكبد من بعض 'العلاج' المعجزة أو تجديد الأعضاء الحيوية الذي تم العثور عليه من شربهم!

هل شاي الديتوكس يجعلك تفقد الوزن؟

لا يمكن أن يؤدي برنامج Teatox لمدة 3 أيام أو 3 أسابيع إلى نتائج دائمة مفيدة. قد تفقد وزن الماء ، ولكن إذا كنت كذلك ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفقد قدرًا كبيرًا من الشوارد . تساعد الإلكتروليتات في وظيفة العضلات والأعصاب ، وبالتالي تؤثر على كل جهاز عضو في جسمك. قد لا تلاحظ خللًا في الإلكتروليت حتى يكون لديك تقلص عضلي (أفضل سيناريو) أو سكتة قلبية (أسوأ سيناريو).

هذا يعني أيضًا أن أي وزن مائي تفقده ربما يكون مؤقتًا. إذا كنت تعاني من الجفاف الشديد ، فإن الهرمونات في جسمك ترسل إشارة إلى كليتيك لبدء الاحتفاظ بالسوائل بمجرد التوقف عن شرب الشاي المذكور.

إذا كانت النتيجة النهائية للتاتوكس هي الانتفاخ ، فماذا يحدث؟ بالنسبة للكثيرين منا ، فإن هذا الشعور يدفعنا إلى توجيه أصابع اللوم داخليًا والاقتناع بفكرة أننا إما لم نفعل ما يكفي أو أن هناك شيئًا خاطئًا نحن - دورة تثير العار يمكن أن يبقينا على عجلة الهامستر التي يحركها النظام الغذائي مدى الحياة.

هناك سبب آخر لذلك ينظف ويزيل السموم يمكن أن تأتي بنتائج عكسية. إذا كنت تحاول ملء السائل الخالي من السعرات الحرارية لفترة محددة من الوقت ، فأنت ببساطة البقاء على قيد الحياة. قد لا يكون لديك الطاقة لمغادرة المنزل - ناهيك عن المرحاض. أنت أيضًا على استعداد للشعور بالجوع بمجرد انتهاء فترة التخلص من السموم. هرمونات قمع الشهية أثناء الانعكاس 'السريع' ، وتجعلك تشعر بالنهم بعد ذلك بمجرد تناولك لقمة من الطعام الصلب.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة FLAT TUMMY CO (flattummyco)

هل شاي التخلص من السموم مفيد حقًا؟

لا. طالما لديك أمعاء وكبد وكليتان عاملة ، فأنت دائما إزالة السموم - تخليص جسمك من المركبات التي لا تحتاجها ، أو إعادة استخدامها لاستخدامات مفيدة أخرى. تعمل الإنزيمات الموجودة في معدتك وأمعائك على هضم وامتصاص العناصر الغذائية التي تحتاجها وتفرز ما لا تحتاجه عن طريق الكلى والكبد والجهاز الهضمي السفلي.

شرب شاي الديتوكس لا يسرع من الوظائف التي يقوم بها جسمك بالفعل طوال اليوم ، كل يوم. لا داعي للبقاء على قيد الحياة على الشاي بغرض إعطاء الكبد استراحة. بدون الطاقة على شكل سعرات حرارية ، قد تبطئ أنظمة إزالة السموم من الكبد ، بدلاً من تعجيلها.

هل سيسرع شاي التخلص من السموم من عملية الأيض؟

ربطت بعض الدراسات الصغيرة - التي أجريت في الغالب في أنابيب الاختبار أو على الفئران - زيادة معدل الأيض بشرب حوالي 4 أكواب من الكافيين شاي أخضر في اليوم. لكن شاي التخلص من السموم لا يُصنع عادةً من الشاي الأخضر ، وحتى لو كان كذلك ، فقد لا ترى الكثير من الفوائد بشكل شخصي. تؤثر العوامل الوراثية ، والتسامح الشخصي مع الكافيين ، والنوم ، ومستويات النشاط البدني أيضًا على عملية التمثيل الغذائي لديك ، وبالتالي مدى تأثير شرب الشاي أنت ذاتي للغاية (وبالتالي ، لا يستحق ذلك بسبب التأثير الأيضي المقترح ).

أفضل طريقة لإزالة شعر الذراع

الطريقة الوحيدة المجربة والصحيحة لشرب الشاي ستساعدك على منحك دفعة قوية التمثيل الغذائي ؟ من خلال مساعدتك على الاستيقاظ لإحضار مشاعرك إلى صالة الألعاب الرياضية (آسف!). نظرًا لأن التمثيل الغذائي الخاص بك يعتمد على كتلة جسمك النحيل ، فإن بناء المزيد من العضلات هو وسيلة أكيدة لتغيير التمثيل الغذائي على المدى الطويل.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر منشور بواسطة A m y B r a c e ♡ (@ amy.victoriaxx)


لماذا يعتبر شاي التخلص من السموم ضارًا بالنسبة لك؟

بصفتك اختصاصي تغذية مسجلاً ، فإن تيتوكسيس ليست استغلالية فحسب ، بل إنها 'تفسير' غير مسؤول ومسيء للبحث العلمي الحالي ، ولا تعمل إلا على نشر أسطورة مفادها أن الإفراط في تناول الطعام والتقييد يمكن أن يجعلك نحيفًا - ناهيك عن أنه أكثر سعادة وصحة.

أنا أعارض بشدة فكرة أنه يمكن تحقيق صحة أفضل وفقدان الوزن أو تشجيعهما من خلال الحرمان والتقييد. اضطرابات الاكل لديهم أعلى معدل وفيات من أي مرض عقلي.

منتجات مثل هذه تعمل فقط على تعزيز دورة الوزن والاكتئاب ، وكلاهما يمكن أن ينبع من الأكل المضطرب ويتم تعزيزها بواسطة رسائل وسائل التواصل الاجتماعي - خاصة بين الشابات. نجوم تلفزيون الواقع (على سبيل المثال ، كارداشيانز) جريئون بما يكفي للاعتراف علنًا بأنهم كذلك شلن نقدا دون معرفة الكثير على الإطلاق عن الآثار الصحية الجسدية والعقلية طويلة المدى لهذه المنتجات. كلمة للمشاهير الحريصين على تناول شاي التخلص من السموم: ربما حان الوقت لإعادة النظر في جهودك التسويقية المؤثرة من أجل الإنتاج.

فيما يلي بعض التفاصيل حول سبب نصيحتنا لك بشدة لا تذهب هناك.

لا توجد أدلة كافية تثبت أنها آمنة.

تعتبر معظم المطهرات التجارية المكملات الغذائية ، مما يعني أنه لا يتم تنظيمها من قبل ادارة الاغذية والعقاقير . الادعاءات حول أهمية المنتج لرفاهيتك هي مجرد تسويق ، وليست مصطلحات يمكن التحقق منها بدعم علمي. لا يوجد أيضًا ذكر للتفاعلات المحتملة مع أي أدوية قد تتناولها. ص عقد الإيجار ، إذا لم تأخذ أي شيء آخر بعيدًا عن هذه المقالة ، على الأقل تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي نظام مكمل.

لا نعرف ما بداخلهم.

    إذا تعذر على الشركة المصنعة التحقق من المكونات الموجودة في الشاي الذي اشتريته مقابل 50 دولارًا ، ماذا يفعلون في جسدك لا يمكن تحديده حقًا. هذا يعني أيضًا أن هناك خطر تلوث بمواد قد لا تكون كذلك يريد أو الحاجة. في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن تكون كذلك شديد الخطورة ، تعمل مثل أنواع الهرمونات الأخرى في جسمك مثل المنشطات أو هرمونات الغدة الدرقية .

    تذكير: سوف يجعلونك تتبرز .

      على الرغم من خلاف العلامات التجارية حول هذه الحقيقة ، فمن المرجح أن شرب الكثير من المساحيق والمياه المحلاة بالسكر والأعشاب يمكن أن يمنعك من مغادرة المنزل ، وذلك بفضل حقيقة أنك ستحتاج إلى قرب من الحمام في جميع الأوقات

      يمكنهم جعلك مريضا بشكل خطير.

      في أفضل الحالات ، يعتبر شرب الشاي من أجل مساعدة الكبد على أداء المهام التي يقوم بها بالفعل مضيعة للمال والوقت والطاقة. في أسوأ السيناريوهات: يمكن أن يؤدي أي شيء له تأثير ملين إلى نقص الفيتامينات والمعادن ، واختلال توازن الكهارل ، واضطراب التوازن الحمضي القاعدي في الدم ، وفي النهاية زيادة خطر دخول المستشفى بسبب تلف الكبد بدلاً من الفوائد المزعومة 'لإزالة السموم'.

      لذا ، هل ما زلت بحاجة إلى الاقتناع بموقفنا بشأن التخلص من السموم أو شاي البطن المسطح؟ نحن متشددون TEAM JAMEELA!

      تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم. أخصائية تغذية مسجلة حاصلة على درجة البكالوريوس في الآداب من جامعة نورث وسترن ودرجة الماجستير في العلوم في التغذية العلاجية من جامعة نيويورك ، تعاملت جاكلين 'جاكي' بلندن مع كل المحتوى المتعلق بالتغذية في Good Housekeeping والاختبار والتقييم من 2014 إلى 2019.يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه